Udemy QiGongKurs

Hey 🙂
Ich arbeite zZ an einem Udemy-QiGong-Kurs.
Der Inhalt wird die Anfangssequenz sein die Ihr schon kennt:
Ankommen – Zu Sich kommen – Entspannen
Aber eben systematisch und mit ein wenig Vertiefung in drei Durchgängen… Da geht meine Zeit rein, Videos müssen bei schönem Videowetter aufgenommen werden. Also mache ich mir Stress, fertig zu werden 😉