„Körperwahrnehmung und Entspannung.
Sen
Die Entwicklung des Inneren Lächelns 🙂
Sen Qi Gong, Sen Qi Yoga und Sen Meditation.
Freundlich, aufmerksam und gelassen durch den Tag“
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Macht Euch schlau über gesunden und guten Schlaf – Schlafhygiene; Über gesunde und gute Ernährung; Über Meditation bzw. testet die kostenlosen Einführungskurse etwaiger MeditationsApps auf Eurem Smartphone 🙂
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