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AtemApps

12/25/2022 Sen

Atem! Ist wichtig!
Ohne Anstrengung immer vollständiger…

Ich benutze diesen beiden AtemApps:

  • iOS Breath+ kostetwas
  • Prana Breath für Android kostenlos

mit 4 Zählern Einatmen, 7 Pause, 7 Ausatmen, 4 Pause
für 11 Minuten, ein mal täglich, mindestens…

Veröffentlicht in: Allgemein, Gesund, Sen QiGong

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